שנה חדשה עומדת בפתחנו, וזו הזדמנות נפלאה לחשוב עם עצמנו מה הן המטרות שאנו רוצים להשיג במהלך השנה הקרובה. לגלות מה הם החלומות שנרצה להגשים, מה הערכים שאנו רוצים לממש.
אנו מזמינים אתכם להתבונן פנימה ולראות מה התשובות שעולות לכם כאשר אתם שואלים את עצמכם את השאלות הללו.
יכול להיות שיעלו לכם מטרות שאתם כבר עומלים קשה להשיגן, ויכול להיות שפתאום יעלו רצונות חדשים.
דוגמאות למטרות ולחלומות:
' אני רוצה להיות יותר אכפתי כלפי הסביבה וכלפי עצמי'
' אני רוצה להרחיב את אוצר המילים שלי באנגלית'
' החלום שלי הוא לכתוב ספר'
' אני רוצה לדאוג לכדור הארץ ולכן אני שם לי למטרה להפחית את השימוש שלי בכוסות פלסטיק'
' ללמוד לרכוב על אופניים'
' להיות שמח בחלקי ולדעת שהכל לטובה'
בחרו בערך 10 מטרות/חלומות/ שתרצו להתמקד בהם במיוחד, וצאו לדרך!
מה צריך?
– עיתונים/מגזינים
– דבק
– לוח שעם
– נעצים צבעוניים (לא חובה)
מה עושים?
השלב הראשון הוא לכתוב את המטרות/חלומות בצורה בולטת על דף. ניתן בעזרת צבעים או הדפסה מהמחשב. לאחר מכן גוזרים בצורת מלבן מסביב למטרה.
מחפשים בעיתונים או במגזינים תמונות המתאימות לחלומות ולמטרות הללו. לדוגמה:
אם אחת המטרות שבחרתם היא 'לרקוד בכיף ובשמחה' אז חפשו תמונות המייצגות את המטרה הזו – לדוגמה תמונה של נעלי ריקוד, תמונה של סטודיו למחול או כל תמונה אחרת שנראית לכם מתאימה.
אם לא מצאתם תמונה שמתאימה למטרה/ לערך שלכם, אז ניתן לחפש תמונה במחשב ולהדפיס אותה או לצייר.
כאשר מוצאים תמונה לכל מטרה, מסדרים את המטרות והתמונות המייצגות אותן על גבי לוח השעם. בשלב זה ניתן לשחק עם המיקומים עד שהמראה הנוצר יפה בעיניכם.
מדביקים את כל התמונות ושמות המטרות.
מקשטים כפי ראות עיניכם – ניתן להוסיף נצנצים, נעצים צבעוניים, פונפונים או כל קישוט אחר שתרצו.
זהו! עכשיו נשאר לכם למקם את לוח ההשראה שלכם במקום בולט, ולהתחיל להגשים את המטרות שלכם!
בהצלחה ושתהיה שנה טובה ומתוקה!
